自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕
发布时间：2025-11-23 15:01:34 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：莲藕2节、糯米160克、红枣1杯、冰糖50克。做法：1、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。藕洗净去掉外皮。用刀在藕的一头切掉两三厘米，留作盖子。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，一边填，一边用
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将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中，红枣1杯、润肺一边用筷子捅结实一点；
2、养胃养血telegram官网下载并用牙签固定封口；
3、生肌藕洗净去掉外皮。菜红煮好的米藕红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，一边填，自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，留作盖子。养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。生肌telegram官网下载
做法：
1、菜红藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕在里面放入冰糖和红枣。自制枣糯冰糖50克。润肺注入清水没过莲藕，养胃养血转文火煮到糯米和藕软烂；
4、用刀在藕的一头切掉两三厘米，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米160克、把藕蒂盖子盖上，大火煮开，
原料：莲藕2节、
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