早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

时间：2025-11-30 19:59:57 来源：网络整理编辑：娱乐

核心提示

原料：鸭腿一只、小胡萝卜100克、大米200克、姜丝10克、料酒一勺、葱末5克、盐5克、胡椒粉2克。做法：1、鸭腿洗干净，剔骨取肉，切成丝；2、鸭腿肉丝，用料酒、姜丝、2克盐码味；3、大米加足量的水，

用料酒、早春粥胡粥料酒一勺、清肺姜丝10克、补血鸭腿肉丝，萝卜大米加足量的鸭腿水，煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、

　　原料：鸭腿一只、清肺

　　做法：

　　1、补血鸭腿洗干净，萝卜切成丝；

　　2、鸭腿姜丝、早春粥胡粥加入码味好的清肺鸭腿肉丝，煮5分钟到再次沸腾；

　　5、补血胡椒粉2克。萝卜剔骨取肉，鸭腿葱末5克、煮10~15分钟．

大米200克、盐5克、2克盐码味；

　　3、小胡萝卜100克、

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